Парни, музыка, наркотики! (Pep-See)
А если серьезно, то лучше спортом заниматься и вести здоровый образ жизни.
А если уж без этого совсем никак, то нужно меру знать и за здоровьем следить, чтобы печень раньше времени не отвалилась и мозги в парообразное состояние не перешли