A|eks, ну не всё же синячить,тридцатка не за горами надо и о здоровье подумать)
Monah, да я чисто жим от пола и пробежка пока 2км ну буду постепенно увеличивать,в форму нормальную приду тогда можно уже и о качалке подумать.Одно хуёво пошел бы дальше на кик богсинг но поломан до жопы,нога,рука,ключица и сотрясений хуева тьма
