2 SKAbOi! желательн0 валяться, прил0жить к г0л0ве лёд (если есть), также м0жн0 0бернуться м0кр0й пр0стынёй, испарение в0ды из неё неск0льк0 снизит температуру (если есть канешн
) главн0е мн0г0 пить! м0жн0 слабый чай, квас, минералку с лим0н0м и т. д. И НИКАКОГО алк0г0ля!!!